Smoothie kiwi - banán

Osvěžující, zdravé, chutné, plné vitamínu C a antoxidantů.

Suroviny: 2 banány, 2 kiwi, 1 lžička medu, 2 dl vody, 1 lžička chia semínek

Postup:
1. Banány oloupeme, kiwi okrájíme a obojí makrájíme na kousky.
2. Nasypeme do mixéru, přidáme chia semínka, zalijeme vodou, rozmixujeme.
3. Kdo chce, může přidat lžičku medu.

Novější příspěvek Starší příspěvek