Smoothie kiwi - banán

Osvěžující, zdravé, chutné, plné vitamínu C a antoxidantů.

Suroviny: 2 banány, 2 kiwi, 1 lžička medu, 2 dl vody, 1 lžička chia semínek

Postup:
1. Banány oloupeme, kiwi okrájíme a obojí makrájíme na kousky.
2. Nasypeme do mixéru, přidáme chia semínka, zalijeme vodou, rozmixujeme.
3. Kdo chce, může přidat lžičku medu.

Štítky
Novější příspěvek Starší příspěvek
Post A Comment
  • Blogger Comment using Blogger
  • Facebook Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

1 komentář :

  1. michal27. ledna 2022 v 11:44

    Teda konečně jsem našel pořádný blog, kde se nevaří vege jídla, ale chutné české pecky. Ale máte tady i smoothiečka, za což jsem rád. Já dostal smoothie k vánocům a nějak nevím, co s tím. Klidně bych si dělal koktejly, ale nějak se mi nedaří najít kombinace. Jediné, co jsem našel, tak je to, že si do toho mám dávat chaga na podporu organismu. Ale kombinace kiwi a banánu zní fakt moc dobře! :)

    OdpovědětVymazat


Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom)

Náš tip

[tip][bsummary]